最近天氣變化多端,大家身旁應該不少人感冒吼!? 雖然我是熱愛冬天的女孩兒但是這種多變的天氣還是得趁早來保養自己,以免容易生病啊! 話說我應該可以算是中藥家庭長大的,爺爺是中醫生,我老爸也就耳濡目染,常弄一些有中藥混合的食物,而我自己則是愛聞中藥味....怪咖一個
現在長大了,嫁人了,就還滿懷念我爸弄的東西,但我又不敢亂喊,大家一定了解如果跟長輩說想吃什麼,那個份量會嚇死人的。那就只好自己動手來吧!!! 我愛偷懶,所以就從簡單的黃耆枸杞紅棗茶開始囉! 黃耆、枸杞、紅棗這三樣東西其實大家平常一定都滿常接觸的,不算是什麼神秘藥材,去迪化街買就很ok啦(不要貪小便宜買到假貨喔!)。這主要是增強免疫力+抵抗力 (我娘說,之前SARS期間家裡都煮這來喝) ㄚ我當時人在國外就只能自己煮來喝,步驟非常簡單低。